A medida que entramos en invierno, la segunda ola se está agravando y las restricciones son más duras. Estamos sufriendo la crisis económica, la soledad y la distancia social con familia y amigos. Ahora, más que nunca, ¡es importante que nos apoyemos! ¡No dejemos que esta crisis se convierta también...

Mi madre fue la primera que me enseñó a respirar. En mi niñez yo tocaba el piano y daba conciertos en el teatro de mi colegio. Antes de cada concierto y con sólo 8 años, mi madre me enseñó a hacerme consciente de mi respiración....

Quedan muy pocos días para Nochebuena y algunos otros más para Reyes, puede que aún estés en la búsqueda de los regalos ideales para estas fiestas por lo que queremos compartir algunas opciones para que te luzcas e impresiones a todos. ¿Lo mejor? Que son...

Aunque el origen del yoga se remonta a cientos de años a.C, no es hasta mediados del siglo XX cuando yogis como B.K.S. Iyengar introducen el uso de apoyos y elementos en la práctica del yoga postural o yoga moderno, permitiendo así acercar la práctica...