Vivimos conectados a los dispositivos digitales, continuamente consultando las redes sociales, plataformas online y titulares rápidos y llamativos que buscan recibir “clicks”. La cultura del “like”. Todo es rápido, visual, efímero. Todo tiene que llamar la atención para que le dediquemos apenas un par de...

La palabra Yoga significa unión. Es una forma de vida milenaria originaria de la India que engloba diferentes prácticas dentro y fuera de la esterilla en su búsqueda de restablecer y mantener el equilibrio o unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. El yoga...

Si preguntas a 100 profesores de Yoga , te darán 100 definiciones diferentes de lo que es el Yoga, pues compartirán cada una de sus 100 experiencias, así que aquí va la mia. Realidad y mito Entre los encuestados seguro surgirán palabras como unión, paz interior, meditación,...

“El yoga es toda una filosofía de vida y su objetivo es que te transformes a nivel interno, que mires de frente tus luces y tus sombras. El cuerpo es sólo el vehículo que usamos para recorrer este viaje de cambio mental y emocional.” ¿Qué es...