A medida que entramos en invierno, la segunda ola se está agravando y las restricciones son más duras. Estamos sufriendo la crisis económica, la soledad y la distancia social con familia y amigos. Ahora, más que nunca, ¡es importante que nos apoyemos! ¡No dejemos que esta crisis se convierta también...

Mi madre fue la primera que me enseñó a respirar. En mi niñez yo tocaba el piano y daba conciertos en el teatro de mi colegio. Antes de cada concierto y con sólo 8 años, mi madre me enseñó a hacerme consciente de mi respiración....

Comer de una forma saludable es una manera de cuidarnos. A pesar de que estamos viviendo un momento cargado de incertidumbre y, en algunos casos, una nueva forma de vida tanto laboral como familiar y personal, podemos aprovechar este periodo para tomar consciencia de los alimentos que consumimos...

"¿Qué puede salvarnos?"se preguntaba Heidegger. No sólo un Dios; no sólo la creación artística; no sólo la oratoria política; también la proximidad. En estos días que vivimos, en los que la casa se ha convertido en el centro de nuestras vidas; ayuda pensar desde todas sus...

Nos pasa muy a menudo que cuando hablamos por redes sociales, al terminar la conversación nos habéis saludado con un: “No sé quién sois pero gracias” “Saludos a ella, o a él, o con quien esté hablando”. Y aunque sabemos que le estáis hablando a...

Quedan muy pocos días para Nochebuena y algunos otros más para Reyes, puede que aún estés en la búsqueda de los regalos ideales para estas fiestas por lo que queremos compartir algunas opciones para que te luzcas e impresiones a todos. ¿Lo mejor? Que son...

Cuando implementamos cambios en nuestra vida podemos poner un poco de resistencia, por eso hicimos una lista de pequeños ajustes que podemos ir implementando lentamente para mejorar nuestros hábitos y calidad de vida del planeta. Cepillo de dientes de bambú: Lo usamos diariamente y lo...

A medida que vamos evolucionando en este precioso camino del Yoga queremos conocer más en profundidad sus características, su historia, sus entresijos, las experiencias de los grandes maestros… Para ello hay una extensísima bibliografía - al tratarse de una filosofía milenaria hay una cantidad ingente...